Girl
عضو موقوف
الهواية : 
المهنة :
المزاج : 
دولتك : 
 عدد مساهماتك : 100
تاريخ ميلادك : 14/10/1990
تاريخ تسجيلك : 24/06/2011
سنك : 33
 |  موضوع: فـيليهة ألسسسمك آلحـإرـإ وألسسريععةهة ...~  2011-06-25, 4:28 pm | |
| ## فيليه السمك الحارة و السريعة ##
** المقادير **
1/2 ك جبنة بارميزان مبشورة- 1/2 ك كورن فليكس مطحونة ناعما- 1/4 م.ص فلفل أحمر مطحون (اختياري) 6- شرائح فيليه سمك - 1 بيضة مخفوقة قليلا
** الطريقة **
** اخلطي الجبنة و الكورن فليكس و الفلفل الأحمر في وعاء ضحل , اغمسي قطع الفيليه بالبيضة ثم بمزيج الجبنة - ضعيها في صينية فرن مدهونة - اخبزيها على درجة حرارة 450 درجة فهرنهايت من 5-10 دقائق أو حتى تنضج ** من الممكن استبدال صدور دجاج بلا جلد و عظم منصفة بالسمك عندها نخبزها على درجة 400 فهرنهايت من 15-20 دقيقة أو حتى تنضج - عدد الحريرات للحصة الواحدة : 200 حريرة (تقدم مع سلطة خضار)
بإلعإفيــهة . .~
| |
|
